lastochkanata: (Default)
2020-02-23 02:31 pm

"Ретро-лыжня 2020" в Рубцовске

DSC_0355.jpg

Вчера у нас на трассе Здоровья во второй раз прошли соревнования "Ретро-лыжня" - бег классическим стилем на деревянных лыжах. Соревнования уникальные, помимо Рубцовска они пока проводились только в городах Орехово-Зуево, Одинцово Московской области, в Белгороде и Меленках Владимирской области. Прошлогодняя "Ретро-лыжня" в Рубцовске вызвала большой отклик из других городов, было много звонков организатору лыжни Сергею Корбану, бывшему биатлонисту и обладателю уникальной коллекции деревянных лыж (лыжных коллекционеров такого уровня в России помимо него только трое). Кстати, эта коллекция пока находится в Рубцовске, но скоро переедет в Барнаул.

А теперь - подробности.

Read more... )
lastochkanata: (Золотой сентябрь2)
2018-12-01 03:06 pm

Открыла лыжный сезон!

открытие лыжного сезона 018.jpg

В этом году у меня начало зимы и начало лыжного сезона совпали. Конечно, было немного странно идти с лыжами на трассу с утра, когда не далее как вчера я ещё хлюпала в резиновых сапогах по лужам. Но то было вчера, а сегодня зима, минус двадцать с утра, лужи замёрзли, на тротуарах ледяные торосы, но зато в забоке лежит девственный чистый снег и прекрасная лыжня.

Всё дело в том, что сегодня был праздник открытия лыжни здоровья. Сначала был, как это сказать, не забег, а заход, что ли) участников по скандинавской ходьбе. Потом, в 12 часов, стартовали лыжники, и чуть позже - лыжные семьи с детьми. Ещё на подходе к набережной я стала встречать "скандинавок", вовращавшихся с дистанции - румяных, радостных и бодрых. У меня сразу поднялось настроение - я представила, что и сама совсем скоро выйду на трассу, причем на лыжах, а это гораздо интереснее. Со всех сторон к набережной стягивались лыжники. Играла музыка, ведущая в микрофон как всегда подробно рассказывала все тонкости предстоящего забега.

Read more... )
lastochkanata: (Золотой сентябрь2)
2018-11-14 04:50 pm

Как я зуб лечила

DSC04059.jpg

Всё началось с того, что у меня выпала пломба. Ещё в августе, во время поездки в Барнаул. Вот так посреди улицы взяла и выпала, я прямо чуть не села на месте от расстройства. Эта пломба простояла в зубе больше двадцати лет, такая была качественная, хотя обыкновенная цементная. Кстати, в Барнауле её и ставили. У меня враз упало настроение, по двум причинам. Во-первых, сам факт, что нужно идти залечивать зуб, для меня уже стресс. Во-вторых, у меня нет денег на платного врача, а это значит, что придётся идти в государственную стоматологию, в которой я не была уже более 25 лет. От таких мыслей я впала в совершенно горестную депрессию и некоторое время брела, ничего не видя вокруг и ощущая только образовавшуюся дыру в зубе. Естественно, поход к врачу я оттягивала, как могла.

Чудес не бывает? )
lastochkanata: (Золотой сентябрь2)
2018-09-30 05:29 pm

День ходьбы - 2018

день ходьбы 274.jpg

Сегодня у нас был праздник здорового образа жизни и тёплой золотой осени. "День ходьбы - 2018" называется. И я впервые приняла в нём участие.

Позитивные эмоции, конечно, переполняют. Я даже не думала, что это так здорово! Да, пусть не бег (надеюсь, пока), но ходьба - это тоже очень хорошо. Погода была полностью на нашей стороне (примерно 18-20 градусов тепла в тени), людей было видимо-невидимо. Организация на высоте. Но, обо всём по порядку.

Read more... )
lastochkanata: (Default)
2018-02-18 05:40 pm

Лыжня России - 2018



Сегодня, вообще-то, проводы зимы. На площадях сжигают чучело, катаются на лошадях, едят пряники и сладкую вату и лазят на столб. У нас вот тоже столб установили, по традиции, на площади Ленина. Мне кажется, что под это дело они даже пробили дырку в новом асфальте, но им виднее).

А еще сегодня "Лыжня России - 2018" проводилась. Нет, я не участвовала, как вы могли подумать. Но на лыжах прокатилась.

Read more... )

lastochkanata: (Золотой сентябрь2)
2018-02-16 11:38 am

Рубцовская стоматология - суровая и беспощадная

Друзья, любите ли вы лечить зубы?

Я в последний раз обращалась к стоматологу лет пять-шесть назад, и это была частная клиника и очень хороший врач. Мне вообще очень везло с врачами в частных клиниках, и я уже стала привыкать к качественным услугам, доброму, прямо-таки родительскому отношению, вниманию и даже обращению по имени. Жаль вот только, что наша врач уехала пару лет назад на ПМЖ в Москву.

Но речь пойдет не обо мне. Тут у мамы на днях заболел зуб. Зуб этот был двумя годами ранее запломбирован в нашей стоматологии, куда мама решила обратиться в связи с тем, что все дорого, денег лишних нет, да и врач хорошая, опять же, в Москву уехала. И потом, мы думали, что на дворе, все-таки, 21 век и цементные пломбы и отбойные зубодробительные машины советского прошлого в этом прошлом и остались. Как же мы ошибались!

Отстояв в очереди с пяти утра в смотровой кабинет и получив вожделенный талон, мама сходила на прием к доктору, взяв, по традиции, свою собственную ампулку ультракаина, чтобы получить обезболивание. Однако ампулка не понадобилась. Врач уверил, что "будет совершенно не больно и очень быстро". В принципе, так оно и оказалось. Чуток посверлив зуб, приляпали старинную цементную пломбу (в Барнауле уже в конце девяностых в государственных поликлиниках ставили пломбы из светоотверждаемых материалов, но тут вам не Барнаул, а Рубцовск, вообще-то). Мама была в шоке.

Естественно, спустя два года означенный зуб опять заболел. Даже пломба не выпала, а зуб заболел. Мама записалась на прием в стоматологию через интернет - налицо был произошедший за два года технический прогресс, что внушало некоторые позитивные надежды на предстоящий процесс лечения. Был сделан рентген и установлено, что зуб под пломбой продолжает разрушаться. Выдан талончик к врачу. Другому. Как вы, наверное, могли уже догадаться, мама взяла ампулку с ультракаином (ту самую, да) и пошла на прием. Отдала ампулку медсестре, которая уверила, что обезболивание сделают без проблем. Пришел врач. Мама поинтересовалась теперь уже у него, будет ли обезболивание:

- Нет! - отрезал специалист по зубам.
- Но я вам принесла своё обезболивающее, - попыталась сказать в свою защиту мама.
- Как принесли, так и унесёте.

После осмотра зуба был вынесен вердикт: "Конечно, я попытаюсь его вам запломбировать будет небольно и очень быстро, но зуб надо рвать (да и вообще, кто их лечит, эти зубы мудрости?). Надо сказать, что пломба в этот раз была поставлена нормальная, из фотокомпозита или как там у них это называется. Надеемся, что будет стоять долго. Но после посещения врача мама снова была в шоке.

Все эти перипетии воскресили во мне давно забытый детский страх перед стоматологами.

....Вспомнилось лечение зубов в детстве без наркоза и данный в награду пакетик с витаминками.
....Вспомнилось, как уже во взрослом возрасте врачица сверлила мне больной зуб, из которого надо было удалять нерв, через мои крики и адскую боль, потому что ей "надо было определить место, где находится нерв и куда ей закладывать мышьяк".
....Вспомнилось, как я потом перелечивала такой залеченный в свое время суровыми советскими стоматологами зуб уже в платной клинике, и, заново рассверливая каналы от нервов, врачи в одном из них нашли зацементированный обломок иголки, которой этот нерв когда-то удаляли, и долго и мучительно потом его оттуда убирали...

Ну ладно, не буду больше, пожалуй, расстраивать и пугать вас такими рассказами.

Лечите зубы вовремя и ешьте морковку! :)
lastochkanata: (Default)
2018-02-03 03:24 pm

Лыжное утро



Нынешнее утро ознаменовалось тем, что я, наконец, впервые за эту зиму вышла на лыжню.

Конечно, на дворе февраль, а на настенном календаре со стихами русских поэтов вот уже третий день как можно лицезреть заговор против зимы авторства поэта А. Майкова:

"Уходи, зима седая!
Уж красавицы Весны
Колесница золотая
Мчится с горней вышины!"

Вот я и подумала, что покуда эта самая колесница красавицы Весны не нагрянула, нужно срочно наверстывать упущенное. Раньше-то было никак нельзя, суровые морозы не давали носу высунуть из дому. Достала лыжи из дивана и вытащила себя из тёплой квартиры на улицу как барон Мюнхгаузен себя за волосы - из болота. Ненавижу одеваться и собираться зимой.

Но как... )
lastochkanata: (Default)
2018-02-03 02:44 pm

Лыжное утро



Нынешнее утро ознаменовалось тем, что я, наконец, впервые за эту зиму вышла на лыжню.

Конечно, на дворе февраль, а на настенном календаре со стихами русских поэтов вот уже третий день как можно лицезреть заговор против зимы авторства поэта А. Майкова:

"Уходи, зима седая!
Уж красавицы Весны
Колесница золотая
Мчится с горней вышины!"

Вот я и подумала, что покуда эта самая колесница красавицы Весны не нагрянула, нужно срочно наверстывать упущенное. Раньше-то было никак нельзя, суровые морозы не давали носу высунуть из дому. Достала лыжи из дивана и вытащила себя из тёплой квартиры на улицу как барон Мюнхгаузен себя за волосы - из болота. Ненавижу одеваться и собираться зимой.
 
Read more... )
lastochkanata: (Default)
2017-07-02 12:13 pm

Куда деваться велосипедистам?



В рубцовской горбольнице № 2 в последние пару лет идут различные реконструкции - заменили двери в кабинетах, стараются облагораживать территорию, обновляют забор, делают газоны. Не так давно построили КПП на въезде и теперь нельзя проехать на территорию на автомобиле. Это, конечно, правильно. Но не все нововведения можно воспринять однозначно позитивно - они, по меньшей мире, вызывают вопросы. Например, полностью выпилили деревья с внешнего фасада поликлиники. Возможно, там высадят новые, как-то красиво заасфальтируют или еще что-то, не знаю. Но я вот почему-то однозначно негативно отношусь, когда выпиливают взрослые деревья, чтобы сделать на их месте пару клумб и газон. А здесь была тенистая аллея....

Или вот еще одно странное новшество - еще зимой заметила сразу на нескольких зданиях горбольницы огромные запрещающие знаки - теперь здесь нельзя выгуливать собак, кататься на роликах и скейтбордах и ... заезжать на территорию на велосипеде.

Read more... )

lastochkanata: (Грустно-лирическая)
2016-08-31 12:37 pm

А Вы готовы сдавать ГТО?



Наверное, многие слышали о том, что в России предполагается вернуться к практике сдачи нормативов ГТО для населения. Как говорят, это делается для повышения общего уровня спортивной подготовки граждан, улучшения здоровья и повышения продолжительности жизни. А то совсем разленился наш народ - ест много, двигается мало, от телевизора и компьютера не оторвешь. Этак мы, пожалуй, по количеству людей, страдающих ожирением, догоним и перегоним Америку!)))

Так вот, недавно мне попались на глаза нормативы ГТО для моей возрастной группы. Прикинула, потяну ли я их Улыбка.


Сколько нужно прыгнуть с места, чтобы не было мучительно больно за прожитые годы?) )

lastochkanata: (Грустно-лирическая)
2016-07-07 12:09 pm

Горка номер два



Недавно прогуливаюсь я в районе набережной им. Н. Петрова. Полдень. Жара, как водится, духота, комаров нет, мухи дохнут на лету. Дай, думаю, постою на мосту, подышу свежим воздухом с реки. Схожу на другой берег, посижу на лавочке в тени.

Прихожу, а там.....!

Благоустройство набережной и супергорка )

lastochkanata: (Default)
2016-02-01 12:12 pm

А не прокатиться ли на лыжах?



Сейчас самый разгар лыжного сезона, да и погода благоприятствует - солнечно и не очень морозно. Зима есть зима, и есть у нее кроме холодных минусов свои плюсы. Не все же только смотреть из окна на падающий снег да на поля искрящихся под солнцем снежинок, находясь под защитой теплой батареи центрального отопления. Зима - это еще лыжи и коньки. Есть у нас в городе и каток, и лыжня. На каток я, честно сказать, ходить побаиваюсь, потому как на коньках не стояла с детства. А ну как разъедутся у меня ноги на льду, упаду и костей потом не соберу? Хотя многие катаются. Вот вчера шла мимо катка и видела, как даже женщина на вид лет шестидесяти каталась - и ничего. Но я пока все же предпочитаю лыжи. Помимо того, что они таки устойчивее, чем коньки (хотя, кому как), сами лыжные прогулки чудесны. У нас лыжня - "Трасса здоровья" - находится за рекой (город вдоль реки построен). Там есть пойменный лес, который называют "забокой" (т.е за другим боком реки), и вот в этой забоке и проходит трасса. Места очень живописные, растут черный тополь, осина и карагач. К воде спадают заросли ивняка, а в лесу кусты шиповника и еще какие-то деревья и кусты, которые мне сложно идентифицировать. Воздух за рекой чистый-чистый, снег лежит нетронутой белой пеленой - мягкий и пушистый. Кругом тишина. Так что лыжи у нас - это не только спорт, но и прогулка для души. Я уже несколько раз выбиралась на эту трассу покататься. Поэтому сегодня будет несколько фоточек с лыжни.

Прогуляться на лыжах )

lastochkanata: (Default)
2015-12-23 03:41 pm

Особенности зимней рыбалки



Зимняя рыбалка - это занятие интересное и увлекательное. Так, по крайней мере, считают те, кто этим занимается.
Я себя к любителям рыбалки - что летней, что зимней, честно говоря, не отношу. Рыбку жалею)). Но мне нравятся сопутствующие рыбалке "обстоятельства" - раннее утро, оранжевый солнечный шар, выкатывающийся из-за горизонта, роса на траве, сонная водная гладь, тихий плеск воды... Можно сидеть и просто медитировать, глядя на природу. Но это летом. Зимой обстоятельства совсем другие. Мне довелось побывать на зимней рыбалке, когда я готовила материал для газеты с первенства района по зимней ловле рыбы. Да, оказывается есть и такой вид спорта. Помимо съемки самого процесса, мне пришлось изучить еще и некоторую литературу по теме. Поэтому теперь я считаю себя практически специалистом по этому вопросу. Так что - слушайте!

Read more... )

lastochkanata: (Default)
2015-09-29 11:22 am

Кросс нации - 2015



27 сентября у нас состоялся очередной "Кросс нации - 2015" в рамках Всероссийского дня бега. Оказывается, это спортивное мероприятие проводится ежегодно с 2004 года. В этом демократичном забеге могут поучаствовать все желающие, от "пионеров" до пенсионеров. В зависимости от возраста каждый бежит свою дистанцию. Время не ограничено, главное - добежать! Победители, конечно, получают медали и призы.

Бежим? )
lastochkanata: (Default)
2015-01-01 01:30 pm

Зимнее утро на лыжне



За рекой воздух чище. Снег белее. Нежные утренние лучи трогают стволы деревьев, застывших в зимнем сне.

"Каждый год, 31 декабря, по традиции мы ходим.....". Нет, не в баню. И традиция, надо сказать, не такая уж и давняя. Ну, в общем, пошли мы нынче 31 декабря на лыжню.
Трасса "Здоровье" от нас всего в двух шагах. Достаточно перейти через реку. Захотелось отдохнуть от предновогодней толчеи, очередей в магазинах и сменить накатанные гололедные городские тротуары на снежные лесные тропинки.

Прогуляться по зимнему лесу )