lastochkanata: (Грустно-лирическая)


Наверное, многие слышали о том, что в России предполагается вернуться к практике сдачи нормативов ГТО для населения. Как говорят, это делается для повышения общего уровня спортивной подготовки граждан, улучшения здоровья и повышения продолжительности жизни. А то совсем разленился наш народ - ест много, двигается мало, от телевизора и компьютера не оторвешь. Этак мы, пожалуй, по количеству людей, страдающих ожирением, догоним и перегоним Америку!)))

Так вот, недавно мне попались на глаза нормативы ГТО для моей возрастной группы. Прикинула, потяну ли я их Улыбка.


Сколько нужно прыгнуть с места, чтобы не было мучительно больно за прожитые годы?) )

lastochkanata: (Default)


Сейчас самый разгар лыжного сезона, да и погода благоприятствует - солнечно и не очень морозно. Зима есть зима, и есть у нее кроме холодных минусов свои плюсы. Не все же только смотреть из окна на падающий снег да на поля искрящихся под солнцем снежинок, находясь под защитой теплой батареи центрального отопления. Зима - это еще лыжи и коньки. Есть у нас в городе и каток, и лыжня. На каток я, честно сказать, ходить побаиваюсь, потому как на коньках не стояла с детства. А ну как разъедутся у меня ноги на льду, упаду и костей потом не соберу? Хотя многие катаются. Вот вчера шла мимо катка и видела, как даже женщина на вид лет шестидесяти каталась - и ничего. Но я пока все же предпочитаю лыжи. Помимо того, что они таки устойчивее, чем коньки (хотя, кому как), сами лыжные прогулки чудесны. У нас лыжня - "Трасса здоровья" - находится за рекой (город вдоль реки построен). Там есть пойменный лес, который называют "забокой" (т.е за другим боком реки), и вот в этой забоке и проходит трасса. Места очень живописные, растут черный тополь, осина и карагач. К воде спадают заросли ивняка, а в лесу кусты шиповника и еще какие-то деревья и кусты, которые мне сложно идентифицировать. Воздух за рекой чистый-чистый, снег лежит нетронутой белой пеленой - мягкий и пушистый. Кругом тишина. Так что лыжи у нас - это не только спорт, но и прогулка для души. Я уже несколько раз выбиралась на эту трассу покататься. Поэтому сегодня будет несколько фоточек с лыжни.

Прогуляться на лыжах )

lastochkanata: (Default)


Зимняя рыбалка - это занятие интересное и увлекательное. Так, по крайней мере, считают те, кто этим занимается.
Я себя к любителям рыбалки - что летней, что зимней, честно говоря, не отношу. Рыбку жалею)). Но мне нравятся сопутствующие рыбалке "обстоятельства" - раннее утро, оранжевый солнечный шар, выкатывающийся из-за горизонта, роса на траве, сонная водная гладь, тихий плеск воды... Можно сидеть и просто медитировать, глядя на природу. Но это летом. Зимой обстоятельства совсем другие. Мне довелось побывать на зимней рыбалке, когда я готовила материал для газеты с первенства района по зимней ловле рыбы. Да, оказывается есть и такой вид спорта. Помимо съемки самого процесса, мне пришлось изучить еще и некоторую литературу по теме. Поэтому теперь я считаю себя практически специалистом по этому вопросу. Так что - слушайте!

Read more... )

lastochkanata: (Default)


27 сентября у нас состоялся очередной "Кросс нации - 2015" в рамках Всероссийского дня бега. Оказывается, это спортивное мероприятие проводится ежегодно с 2004 года. В этом демократичном забеге могут поучаствовать все желающие, от "пионеров" до пенсионеров. В зависимости от возраста каждый бежит свою дистанцию. Время не ограничено, главное - добежать! Победители, конечно, получают медали и призы.

Бежим? )

Профиль

lastochkanata: (Default)
lastochkanata

September 2017

M T W T F S S
    12 3
4 56 7 8910
1112 1314151617
18192021 222324
252627282930 

Syndicate

RSS Atom

Облако тегов

Style Credit

Powered by Dreamwidth Studios